Angst, stress og indre uro har fyldt mit liv – men jeg har lært vejen til frihed, lethed og ro. Vil du med?

Min nye vej – som også kan blive din…

  • Er en tilstand af dyb ro, fordi du bare kan være dig..
  • Det er en ubeskrivelig følelse af frihed, fordi du ikke længere behøver gemme dig
  • Det er glæde og meningsfyldthed, fordi du har fundet ind til kernen af dig

Måske finder du det svært at tro på, der hvor du står nu. Sådan har jeg også haft det. Det er svært at forestille sig, at det kan blive anderledes, når det eneste man kender til er uro, stress og angst – men det kan det (læs mit indlæg om angst her). 

Det kan ske, når vi åbner for kontakten til os selv, når vi begynder at behandle os selv med mere omsorg og forståelse, når vi indser og accepterer, at angsten og uroen kommer, fordi vi vil have tingene anderledes, end de er. Vi kan og tør ikke være os selv.

Min erfaring er, at de tilstande af indre uro, angst og stress opstår, når vi vil have, at vi selv, andre og omgivelserne skal være på en anden måde, end de er. Når vi lever med en overbevisning om at være forkerte, ikke gode nok eller har forestillinger om, hvem og hvor vi skulle være i livet, men ikke er.

Vi befinder os i fremtiden med frygten for det, som kommer eller er opslugt af tanker om, alt det vi ikke er og burde være – nu og her. 

Coaching og mentoring?

I et coaching og mentor forløb kan jeg hjælpe dig med komme tilbage til nuet og livet. Vejen dertil består i at komme til sandhed omkring det, som er – dine tanker, historier, overbevisninger, regler og adfærd. Hvad er det, som hæmmer og udfordrer dig? Og er det sandt? Hvad er virkelighed og hvad er tankespind, det er dét, vi undersøger. Hvad har du brug for at få det bedre og hvordan kunne du tænke og handle anderledes, så du får skabt et mere accepterende og kærligt syn på dig selv og skabt det liv, du ønsker?

Du kan læse mere omkring, hvad jeg tilbyder under mine coaching- og mentorforløb eller skrive en besked til mig. 

Accept er at give slip på, at ville have tingene, sig selv eller andre på en bestemt måde. Stop kampen, beklagelserne, så stopper vreden, frygten og utilfredsheden

Min nye vej – som også kan blive din…

  • Er en tilstand af dyb ro, fordi du bare kan være dig..
  • Det er en ubeskrivelig følelse af frihed, fordi du ikke længere behøver gemme dig
  • Det er glæde og meningsfyldthed, fordi du har fundet ind til kernen af dig

Måske finder du det svært at tro på, der hvor du står nu. Sådan har jeg også haft det. Det er svært at forestille sig, at det kan blive anderledes, når det eneste man kender til er uro, stress og angst – men det kan det (læs mit indlæg om angst her). 

Det kan ske, når vi åbner for kontakten til os selv, når vi begynder at behandle os selv med mere omsorg og forståelse, når vi indser og accepterer, at angsten og uroen kommer, fordi vi vil have tingene anderledes, end de er. Vi kan og tør ikke være os selv.

Min erfaring er, at de tilstande af indre uro, angst og stress opstår, når vi vil have, at vi selv, andre og omgivelserne skal være på en anden måde, end de er. Når vi lever med en overbevisning om at være forkerte, ikke gode nok eller har forestillinger om, hvem og hvor vi skulle være i livet, men ikke er.

Vi befinder os i fremtiden med frygten for det, som kommer eller er opslugt af tanker om, alt det vi ikke er og burde være – nu og her. 

Coaching & Mentoring?

I et coaching/mentor forløb kan jeg hjælpe dig med komme tilbage til nuet og livet. Vejen dertil består i at komme til sandhed omkring det, som er – dine tanker, historier, overbevisninger, regler og adfærd. Hvad er det, som hæmmer og udfordrer dig? Og er det sandt? Hvad er virkelighed og hvad er tankespind, det er dét, vi undersøger. Hvad har du brug for at få det bedre og hvordan kunne du tænke og handle anderledes, så du får skabt et mere accepterende og kærligt syn på dig selv og skabt det liv, du ønsker?

Du kan læse mere omkring, hvad jeg tilbyder under mine coaching- og mentorforløb eller skrive en besked til mig.