Hvis jeg kigger tilbage på mine 41 år, så har min rejse har været kringlet og svær, men for godt 4 år siden tog den en drejning. Det var ikke en tilfældighed, det var et valg.

Omtrent på det tidspunkt sad jeg med hovedet begravet i hænderne og følte mig ret fortabt. Jeg var lige gået ud af et længerevarende forhold og jeg vidste ikke, hvad jeg ville med mit liv. Jeg havde et job, jeg ikke brændte for og en tomhed så stor indeni, så jeg vidste bare, at jeg ville noget andet. Det var vel en længsel efter mere dybfølt glæde og sprudlen.

Jeg kan huske, at jeg tænkte, nu må det simpelthen stoppe, det her med ikke at lytte efter

Fra ignoreren til opvågning

Problemet var, at jeg igennem mange år havde ignoreret, det jeg mærkede indeni.

Jeg levede på overfladen af livet, for at præstere i den ydre verden og var ikke i kontakt med mit dybere selv. Jeg var mine masker, mine præstationer og alt det jeg havde tillært mig at være for at passe ind, men jeg var ikke mig.

Når vi er trætte nok, vågner vi op

For mit vedkommende kom den opvågning, da jeg begyndte at søge indad og begyndte at bruge tid på mig selv. Igennem mindfulness, meditation og yoga og da jeg begyndte at forholde mig til, hvad jeg følte, tænkte og drømte. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt det kan vende, når vi begynder at give os selv den kærlige opmærksomhed og nærvær.

2016 blev derfor også mit absolut drømmeår, fordi det var året, jeg fandt tilbage til mig selv og jeg strålede af lykke! Jeg fik kontakt til kernen af mig og derfor var jeg så glad. Det var ikke nogen ydre omstændigheder, som gjorde udslaget. Det var udelukkende, fordi jeg vidste, at jeg var på vej, jeg havde taget skridtet og valgt mig selv til og jeg havde fundet frem til, hvad jeg skulle bruge mig selv på. 

Hvis du vil, kan du

Der skal vilje til, hvis vi vil noget andet og bedre for os selv – fordi det er så meget lettere at gå med det, vi kender og kommer fra. Det er først og fremmest et spørgsmål om at være villig til at begynde at tage sig selv og ens behov alvorligt. 

Jeg har for det meste af mit liv bakset med indre uro, stress og angst og der er ingen tvivl om, at min personlige drivkraft hænger sammen med smerten derved. Men at mit liv ser helt anderledes ud i dag, er et spørgsmål om valg og villighed.

Vi kan ikke ændre på vores historie, men vi kan ændre på dette nu. Vi kan træffe sundere og mere selvkærlige valg for os selv. Vi kan blive nærværende og vi kan tage ansvar for vores tanker og følelser. Vi kan lige det, vi vil, når vi beslutter os for det og begynder at handle derefter – og det er den rejse, jeg også gerne vil hjælpe andre afsted på. 

Min baggrund

Jeg har en baggrund fra fødevareindustrien og medicinalbranchen, hvor jeg har arbejdet som projektleder, facilitator og proceskonsulent igennem 10 år.

I dag er jeg selvstændig på tredje år og arbejder på som coach, facilitator og konsulent. Jeg forventer at videreuddanne mig til psykoterapeut, startende fra august i år.

Mine uddannelser

  • Life- og Business Coach (Manning Inspire)
  • Certificeret Facilitator (Future Performance)
  • Certificeret Proceskonsulent (Probana Business School)
  • Kandidat i Fødevarevidenskab og Teknologi (Københavns Universitet)

Om Kamilla

Hvis jeg kigger tilbage på mine 41 år, så har min rejse har været kringlet og svær, men for godt 4 år siden tog den en drejning. Det var ikke en tilfældighed, det var et valg.

Omtrent på det tidspunkt sad jeg med hovedet begravet i hænderne og følte mig ret fortabt. Jeg var lige gået ud af et længerevarende forhold og jeg vidste ikke, hvad jeg ville med mit liv. Jeg havde et job, jeg ikke brændte for og en tomhed så stor indeni, så jeg vidste bare, at jeg ville noget andet. Det var vel en længsel efter mere dybfølt glæde og sprudlen.

Jeg kan huske, at jeg tænkte, nu må det simpelthen stoppe, det her med ikke at lytte efter

Fra ignoreren til opvågning

Problemet var, at jeg igennem mange år havde ignoreret, det jeg mærkede indeni.

Jeg levede på overfladen af livet, for at præstere i den ydre verden og var ikke i kontakt med mit dybere selv. Jeg var mine masker, mine præstationer og alt det jeg havde tillært mig at være for at passe ind, men jeg var ikke mig.

Når vi er trætte nok, vågner vi op

For mit vedkommende kom den opvågning, da jeg begyndte at søge indad og begyndte at bruge tid på mig selv. Igennem mindfulness, yoga og meditation og da jeg begyndte at forholde mig til, hvad jeg følte, tænkte og drømte om. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt det kan vende, når vi begynder at give os selv den kærlige opmærksomhed og nærvær.

2016 blev derfor også mit absolut drømmeår, fordi det var året, jeg fandt tilbage til mig selv og jeg strålede af lykke! Jeg fik kontakt til kernen af mig og derfor var jeg så glad. Det var ikke nogen ydre omstændigheder, som gjorde udslaget. Det var udelukkende, fordi jeg vidste, at jeg var på vej, jeg havde taget skridtet og valgt mig selv til og jeg havde fundet frem til, hvad jeg skulle bruge mig selv på. 

Hvis du vil, kan du

Der skal vilje til, hvis vi vil noget andet og bedre for os selv – fordi det er så meget lettere at gå med det, vi kender og kommer fra. Det er først og fremmest et spørgsmål om at være villig til at begynde at tage sig selv og ens behov alvorligt. 

Jeg har for det meste af mit liv bakset med indre uro, stress og angst og der er ingen tvivl om, at min personlige drivkraft hænger sammen med smerten derved. Men at mit liv ser helt anderledes ud i dag, er et spørgsmål om valg og villighed.

Vi kan ikke ændre på vores historie, men vi kan ændre på dette nu. Vi kan træffe sundere og mere selvkærlige valg for os selv. Vi kan blive nærværende og vi kan tage ansvar for vores tanker og følelser. Vi kan lige det, vi vil, når vi beslutter os for det og begynder at handle derefter – og det er den rejse, jeg også gerne vil hjælpe andre afsted på. 

Min baggrund

Jeg har en baggrund fra fødevareindustrien og medicinalbranchen, hvor jeg har arbejdet som projektleder, facilitator og proceskonsulent igennem 10 år.

I dag er jeg selvstændig på tredje år og arbejder på som coach, facilitator og konsulent. Jeg forventer at videreuddanne mig til psykoterapeut, startende fra august i år.

Mine uddannelser

  • Life- og Business Coach (Manning Inspire)
  • Certificeret Facilitator (Future Performance)
  • Certificeret Proceskonsulent (Probana Business School)
  • Kandidat i Fødevarevidenskab og Teknologi (Københavns Universitet)